सेहत के लिए सबसे अच्छी शराब कौन सी है?

व्हाइट और रेड वाइन दोनों ही आपकी सेहत के लिए अच्छी हो सकती हैं। हालांकि, इन दोनों वाइन के अलग-अलग स्वास्थ्य लाभ हैं। अंगूर की त्वचा में कई एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो रेड वाइन को स्वस्थ विकल्प बना सकते हैं। फर्मेंटेशन के बाद, अंगूर अपने कुछ मूल पोषण खो देते हैं, लेकिन वे नए पोषक तत्व भी प्राप्त करते हैं।